Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
3591 kcal
|
Fett: 87,66g | Prot: 134,82g | Kolh.: 490,84g.
Frukost: Nestlé Chocolate en Polvo, Loncoleche Protein Yogurt, Protein Milk, Loncoleche Protein Milk, Marco Polo Maní sin Sal, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Carne Molida, Fideos. Middag: Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Sushi Palta, Corona Corona Extra. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|