Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1053 kcal
|
Fett: 53,28g | Prot: 39,80g | Kolh.: 97,47g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Волжские Просторы Молоко 2,5%, От Ивана Пахаря Завтрак Цельнозерновой Полба С Топинамбуром И Расторопшей. Lunch: Prime Star Кофе Американо, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Middag: Салат Греческий МОЙ. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|