Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
483 kcal
|
Fett: 30,36g | Prot: 26,81g | Kolh.: 30,02g.
Frukost: Apel. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yessyrolla 's vikthistorik
|