Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
100,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1358 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 63,46g | Kolh.: 167,72g.
Frukost: Арахисовая Паста, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Самбери Халва Самаркандская с Мармеладом, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Протеин Бар Батончик Карамель , Бахетле Желудки Куриные Отварные, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrunka92 's vikthistorik
|