kristianZF 's dagbok, 21 aug 20

kristianZF 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020

62 kg Tappat hittills: 9 kg. Kvarvarande: 2 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:

755 kcal

Fett: 18,46g | Prot: 17,91g | Kolh.: 131,92g. Frukost: Huevo Revuelto, Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí. Lunch: Gordita. Middag: Papas a la Francesa. Snacks/Annat: Agua de Jamaica. mer...

1739 kcal

Träning: Roller Blading - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...

Tappar 1,4 kg per vecka

Supporter Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

kristianZF 's vikthistorik

Se komplett historik

kristianZF 's dagbok, 21 aug 20

Lämna en kommentar

kristianZF 's vikthistorik