Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
2118 kcal
|
Fett: 62,24g | Prot: 75,43g | Kolh.: 258,27g.
Frukost: Nescafé Tradición, Soprole Mantequilla con Sal, Macedonia, Castaño Pan Crocata . Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Lomo de Cerdo , Huevo Cocido, Huevo Duro, French's Mostaza Classic Yellow, French's Mostaza Classic Yellow, French's Mostaza Classic Yellow, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Tomates Rojos, Dole Lechuga Escarola, Dole Lechuga Escarola. Middag: Pisco Sour, Philadelphia Roll, Sushi Empanizado, Sushi Tempura, Sushi Tempura. Snacks/Annat: Calaf In Kat. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|