Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
92,8 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1830 kcal
|
Fett: 90,56g | Prot: 106,45g | Kolh.: 150,60g.
Frukost: Bolo de Fubá. Lunch: Feijão Preto Cozido, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Middag: Queijo Gorgonzola, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Annat: Lacta Bubbly. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|