Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
104,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 70,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1216 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 84,90g | Kolh.: 104,56g.
Frukost: Palta Hass, Tia Rosa Tortilla. Lunch: Espaguetis de Trigo (Cocidos), Papa Cocida, Pescado Frito. Middag: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque. Snacks/Annat: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Coca-Cola Coca-Cola Light, Queso. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antoniaant 's vikthistorik
|