Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
710 kcal
|
Fett: 20,24g | Prot: 30,39g | Kolh.: 70,83g.
Frukost: So Delicious Coconut Milk Creamer - Original, Cream (Half & Half), Coffee, Sugar. Lunch: Carrots, Blueberries, Kind caramel almond & sea salt mini bar. Middag: Citterio Prosciutto, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Amy's Organic Lentil Soup. Snacks/Annat: Sutter Home Chardonnay, Peach. mer...
|
|
1707 kcal
|
Träning:
Carrying Isabella Around - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 30 minuter, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|