Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1544 kcal
|
Fett: 87,21g | Prot: 89,07g | Kolh.: 98,52g.
Frukost: Хлеб Черный, Крекеры, Сливочное Масло, Махеевъ Кетчуп Гриль, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Папа Может Сервелат Русский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Урюк Хачапури по-Аджарски. mer...
|
|
406 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|