Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
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68,4 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
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1183 kcal
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Fett: 46,00g | Prot: 25,71g | Kolh.: 131,92g.
Frukost: Datte, Bridelight Beurre Doux 15%, Baguette. Lunch: Café, Cazaubon Yaourt des Pyrénées Citron, Auchan Chipolatas Supérieures, Baguette, Salade Verte, Huile d'Olive, Marque Repère Huile de Tournesol, Pomme de Terre. Middag: Marque Repère Poêlée Méridionale. Snacks/Annat: Teisseire Sirop de Pêche, Bière. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Merci Jon😄 Tu l'es encore plus !
21 aug 20 av medlem: Elodie.95
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Bravo Elodie dit nous ton secret pour perdre autant en si peux de temps 😊
21 aug 20 av medlem: Alranda
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Alranda il n'y a aucun secret je mange équilibré en etant en déficit calorique d'environ 1300kcal par jour et je fais du sport 😊 Je manque pas de me faire plaisir et j'écoute mon corps, je mange toujours à ma faim !
21 aug 20 av medlem: Elodie.95
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Félicitations Élodie, sois fière de toi et de ta régularité !
22 aug 20 av medlem: Ningishzida
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Merci beaucoup Justine 😊 Passe une bonne journée 🌹
22 aug 20 av medlem: Elodie.95
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Merci Élodie, toi aussi !
22 aug 20 av medlem: Ningishzida
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22 aug 20 av medlem: Elodie.95
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Elodie.95 's vikthistorik
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