Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1217 kcal
|
Fett: 69,35g | Prot: 73,95g | Kolh.: 75,41g.
Frukost: Джаз Арахис в Шоколаде, Сыр с Плесенью, Чай с Лимоном, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Джаз Арахис в Шоколаде, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Чай с Лимоном, Сыр с Плесенью, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая. Lunch: Сыр с Плесенью, Помидор Соленый, Куриная Печень. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|