Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1096 kcal
|
Fett: 40,64g | Prot: 39,33g | Kolh.: 169,68g.
Frukost: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Агзамов Торт Манго, Коровкино Йогурт Злаки и Орехи, Гречка. Lunch: Баклажаны Тушеные, 5 Морей Горбуша Натуральная, Вологодское Кефир 2,5%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Middag: Макдоналдс Мороженое Рожок, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Ice Queen Щербет Черная Смородина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|