Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
91,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1704 kcal
|
Fett: 84,42g | Prot: 86,35g | Kolh.: 157,04g.
Före frukost: Netto Frische Weidemilch 3,8%. Frukost: Géramont Cremig Leicht, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Lunch: Knorr Rahmsoße, Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, Gourmeat Schweineschnitzel Wiener Art. Middag: Netto Mozzarella, Netto Feldsalat Mix, Buerger Suppenmaultaschen, Star Marke Salatdressing French. Snacks/Annat: Yofrutta Kirsche, Netto Frische Weidemilch 3,8%. mer...
|
|
741 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 20 minuter, Samsung Health - 21 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Falindula 's vikthistorik
|