Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
309 kcal
|
Fett: 11,22g | Prot: 10,17g | Kolh.: 46,88g.
Frukost: Guavas, Indonesian Spicy Spinach. Snacks/Annat: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Shirataki Mie Kering, Apple, Fitbar Fruits. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shuckhades 's vikthistorik
|