Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
790 kcal
|
Fett: 26,84g | Prot: 42,55g | Kolh.: 91,76g.
Frukost: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Плов со Свининой. Snacks/Annat: Пряник. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|