|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
806 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 70,02g | Kolh.: 5,19g.
Frukost: Atria Palvirouhe, John West Tuna with A Twist, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Pirkka Meijerivoi. Snacks/Annat: Hellmann's Chilimajoneesi, Pirkka Jamón Serrano. mer...
|
|
 Kommentarer
Tuli vähän tarvetta ottaa suolaa treenin päälle. Valmisruoalla mennään, mut itelle mieluisampi kuin proteiinipirtelö (ja kohtuullinen 32g protskuu / 100 g). Pirkka Parhaat Jamón Serrano ja Hellmann's Chilli majoneesi.
20 aug 20 av medlem: Ketomies80
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ketomies80 's vikthistorik
|