Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
337 kcal
|
Fett: 3,36g | Prot: 7,89g | Kolh.: 70,69g.
Frukost: Lipton Ice Tea Şeftali, Domatesler. Lunch: Tarhana. Middag: Salatalık (Kabuklu), İncir. mer...
|
Tappar 4,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|