Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2013
|
85,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2013:
|
1284 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 176,00g | Kolh.: 64,12g.
Frukost: IronMaxx 100% Whey Isolate. Lunch: Gekochtes Ei, Weider High Protein Peanut Caramell. Middag: Landgut Hühnerfilet Schnitzel. Snacks/Annat: Milch 1% Fett, Speisetopfen, Banane. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|