Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1722 kcal
|
Fett: 67,09g | Prot: 55,26g | Kolh.: 223,35g.
Frukost: Nescafé Tradición, Nestlé Trencito 14G, Plátano, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Pebre, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Middag: Pebre, Pebre, Miraflores Arroz, Arroz Blanco, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. Snacks/Annat: Nescafé Tradición, Costa Chocolate Costa Rama. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|