Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1161 kcal
|
Fett: 88,38g | Prot: 63,56g | Kolh.: 23,01g.
Frukost: Mosterd, Hema Rookworst, Perziken, Campina Volle Yoghurt. Lunch: Atkins Peanut Butter Cups, Verkade Kook Chocolade 74%, Lidl Gerookte Kipfilet , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Middag: Melkan Amandeldrink Ongezoet , Cheddar Kaas, Slim Pasta Noodles, Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denizelif55 's vikthistorik
|