Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
116,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1653 kcal
|
Fett: 100,87g | Prot: 62,27g | Kolh.: 125,14g.
Lunch: Говядина Отварная, Огурец (без Кожуры), Дубки Колбаса Московская, Говяжий Бульон, Вареное Яйцо. Middag: Печенье к Чаю, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Сухари, Шармэль Зефир Яблочный, Блинчики с Мясом, Винегрет. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalina-06 's vikthistorik
|