Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
496 kcal
|
Fett: 18,81g | Prot: 18,20g | Kolh.: 66,52g.
Lunch: Şeftali. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Kabak. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irem aybay 's vikthistorik
|