Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 60,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
2201 kcal
|
Fett: 198,54g | Prot: 86,36g | Kolh.: 19,26g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, California Gold Nutrition MCT Oil, Now Foods Liquid Chlorophyll, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: Cauliflower (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Картофан ТД Колбаски Из Мраморной Говядины Для Жарки Классические, Лисички Лесные, Extra Virgin Olive Oil, Кетоша Дрожжи Пищевые Неактивные, Clarified Butter Ghee. Middag: Nutiva Coconut Manna, Таврия Грудинка Янтарная, BSN Amino X, Картофан ТД Колбаски Из Мраморной Говядины Для Жарки Классические. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|