Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
908 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 25,84g | Kolh.: 83,17g.
Frukost: Wawel Nut Break, Norven Сьомга Слабосолена, Almette Творожный Сыр, 10 Хлебзавод Хлеб "Фитнес" Тостовый, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Баклажанная Икра. Snacks/Annat: Кофе, АВК Конфета Kreamo, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|