Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
111,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1704 kcal
|
Fett: 79,66g | Prot: 104,19g | Kolh.: 150,78g.
Frukost: Чай, Домик в деревне Сметана 25%, Избенка Творог 9%. Lunch: Щи с Курицей, Помидоры, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Окраина Язык в Желе. Snacks/Annat: Mirel Торт Шоколадный, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|