Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
2047 kcal
|
Fett: 91,08g | Prot: 105,51g | Kolh.: 202,00g.
Frukost: Шоколад, Творог 5%, Сыр Российский, Куриный Фарш, Лаваш Армянский. Lunch: Шоколад, Говядина Тушеная, Перловка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Груша, Куриный Фарш. Snacks/Annat: Пирожное, Груша, Пирожное, Груша. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|