Я его слепила из того,что было. Свининка посная, запеченая, 2 белка яиц (у нас с дочей тандем,она есть только желтки,а я с удовольствием доедаю белок),сыр легкий и немного овощей. Всё хорошенько прогрето на сковородочке . Вкусный ужин 👍

Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
1747 kcal Fett: 66,99g | Prot: 108,99g | Kolh.: 140,60g.   Frukost: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Мясная Ферма Ветчина Рубленная ,  Яйцо,  Помидоры. Lunch:  Помидоры,  Куриное Филе,  Макароны Отварные. Middag: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" ,  Коньяк, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Русское Море Икра Красная Лососевая , Русский Хлеб Хлеб в Еарещке Ржаная Польза. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%,  Вареное Яйцо,  Лаваш Армянский Мерико . mer...
1457 kcal Träning: Google Fit - 24 timmar. mer...

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Ralisa1981 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.