Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1938 kcal
|
Fett: 69,38g | Prot: 123,36g | Kolh.: 220,15g.
Frukost: Leite com Chocolate (Integral), Crepioca. Middag: Bio2 Barra de Proteína Açaí e Banana. Snacks/Annat: Quiabo Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandacarvalho098 's vikthistorik
|