|
bismillah sargi d awali dngn cake banana oatmeal kukus.estimasi 303kkal... perpotong y kurleb 50 kkal lebih kali y,al y jdi 6 pcs sekalian buat cemilan
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1226 kcal
|
Fett: 31,91g | Prot: 53,34g | Kolh.: 194,09g.
Frukost: Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Pisang, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Lunch: Udang Rebon, Tahu, Oyong, Nasi Merah. Middag: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Kuning, Oyong, Tahu. Snacks/Annat: Garuda Pilus Garuda Pedas. mer...
|
|
 Kommentarer
19 aug 20 av medlem: nabilahh_
|
Super simple bngtsss,
200 gram pisang Ambon
30 gram rolled oats d blender
1 saset gula tropicana slim
Air secukupnya
CaRbut:semua bahan d blender,masukin wadah buat ngukus,boleh oles2 minyak atau margarin biar g lengket wadah y,tpi aku ga🙏👌
19 aug 20 av medlem: fatma_iskandar
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatma_iskandar 's vikthistorik
|