Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1651 kcal
|
Fett: 78,62g | Prot: 60,11g | Kolh.: 175,49g.
Frukost: 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 咖啡歐蕾, 白吐司, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Lunch: 明治 (Meiji) 抹茶冰淇淋. Middag: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 印尼炒泡麵, 炸雞（加麵包糠）, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|