Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1004 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 61,45g | Kolh.: 100,86g.
Frukost: Telur Rebus, Pepaya, Pisang, Heavenly Blush Greek Style Yogurt. Lunch: Pepaya, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi, Jamur Portabella, Tahu, Tempe. Middag: Kewpie Thousand Island Dressing, Kecambah, Telur Rebus. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suryanikarlita 's vikthistorik
|