Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1518 kcal
|
Fett: 63,94g | Prot: 170,38g | Kolh.: 60,78g.
Frukost: Herbalife Formula 1 Coco, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula Gold. Lunch: Dolores Atún en Agua, Huevo, Clara de Huevo, Herdez Salsa Casera. Middag: Tortillas de Maíz, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Snacks/Annat: Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Colageno, Herbalife Schizandra Plus, Schiff Glucosamina, Herbalife Total Control, Herbalife Numero 2, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Cell Activator, Herbalife Herbal Aloe Concentrado. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.A. Quintero 's vikthistorik
|