ehh 14 bini bulduk yeterli herkese iyi geceler efendimm

Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
1455 kcal Fett: 79,18g | Prot: 59,08g | Kolh.: 127,26g.   Frukost:  Haşlanmış Yumurta. Lunch: Peyman Çiğ Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Middag: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Piyaz, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Pınar Kasap Köfte. Snacks/Annat: Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Koska Tahin, İncir, Şeftali, Lokum, Ülker %60 Kakaolu Bitter. mer...
2929 kcal Träning: Sittande - 2 timmar, Titta på TV - 3 timmar och 30 minuter, Duscha - 10 minuter, Körning - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 2 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 48 minuter, Arbete (Jobb) - 2 timmar och 30 minuter. mer...

34 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 22
Kommentarer 
İlk yorum 🤪 iyi geceler Serhat🤗 
19 aug 20 av medlem: banunii
ahaytt bende baklava yok postu bu kimse bişi yazmamıştı:)))) iyi geceler Banu balıklarıma iyi bak lütfen:)) 
19 aug 20 av medlem: serhatbyr
Ben baklava sevmiyorum 😂😂 allah önce iç güzelliği versin, kaporta her türlü halledilir😁 balıklar bana emanet, yarın senin için yapacağım inşallah 🤗 
19 aug 20 av medlem: banunii
beni çözmüşündür günden durumdan hayattan keyif almak keyif katmak hep pozitif olmak ve en önemlisi gülmek:)) bekliyoruz efendimmm yarını 
19 aug 20 av medlem: serhatbyr
Efem maşallah adımlar müthiş 😎✌️ 
19 aug 20 av medlem: Banu✌️
efendim tabak yapamayınca bu kabakda adım şow yapıyo:)) başka icraatı çerez yemek başkada yok:))))))) 
19 aug 20 av medlem: serhatbyr
Aslında aynı beni tarif etmişsin ben de öyleyim ama geceleri bir şey oluyor bana, bir hüzün çöküyor, melankolik tarafım iyice ortaya çıkıyor. Bence geceler yasaklansın😂😂 
19 aug 20 av medlem: banunii
Geceler yakılsın yasakdan ziyadee😏😏😏  
19 aug 20 av medlem: serhatbyr
Koray avcı’dan yakarım geceleri gelsin o zaman😁 günaydınlar 🤗🦋 
20 aug 20 av medlem: banunii
Günaydinnn gelsin gelsin👌👌👌 heryeri yakarsak itfaiye cagirir biri nede olsa😥😥😥 
20 aug 20 av medlem: serhatbyr
Ben beni düşüreni bile kaldırdım sence seni yakabilir mi ki yangınım diye bi şarkı vardı o geldi aklıma😕 al işte sabah sabah içmeden kafayı buldum iyi mi 🤣🤣 
20 aug 20 av medlem: banunii
Sert bir kahve👌👌 
20 aug 20 av medlem: serhatbyr
Hani brm iciyorumda su an yudumu alinca insan bi kendine geliyo ondan seyi sey ettim🤗🤗yoksa bazen kafa bulunmusken oyle.kalmak iyidir iyi🙄 
20 aug 20 av medlem: serhatbyr
Ben de içiyorum. Zaten her sabah kahvemi alıp çıkıyorum evden işe giderken. Benim kafa hep güzel ya😂😂 afiyetler o halde ikimize de 
20 aug 20 av medlem: banunii
Afiyettt olsun banucum keyifli bir gün olsun gecesine bakarız😉😂😂 
20 aug 20 av medlem: serhatbyr
Canım nasıl soda böğürtlen şarabı karışımı çekiyor anlatamam. Meyve suyu gibi sabaha kadar iç😂😂 
20 aug 20 av medlem: banunii
Seni çiçekli köyüne alalım orda bulunur zannimca😉 
20 aug 20 av medlem: serhatbyr
Cicekli nerden cikti şirince diyecektim😂😂😂 
20 aug 20 av medlem: serhatbyr
Keşke fırsat olsa da yine gitsem şirince’ye. Ne güzel yerler. Pamucak sahilini de çok severim  
20 aug 20 av medlem: banunii
Pamucakda plaj volrybolu varmis bu hafta avrupa sampiyonasi su pandemi olmasa gidilir gezilir icilir kalamaki koylarinda denize girilirde du bakalim ne zaman olcak tabi sirince olmazsq olmaz bide meryem.anaya gideriz bizi kutsar😁😁😁 
20 aug 20 av medlem: serhatbyr

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


serhatbyr 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.