Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
962 kcal
|
Fett: 13,94g | Prot: 48,63g | Kolh.: 174,76g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Избенка Кефир 1%, Лимонный Сок, Гречка. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|