Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
47,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
541 kcal
|
Fett: 24,97g | Prot: 31,94g | Kolh.: 49,55g.
Frukost: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Всеслав Хлеб Чусовской, Кухмастер Томатная Паста, Кашино Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Полевское Творог Деревенский 9%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|