|
спас же ,яблочный🍎🍎🍎
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
2000 kcal
|
Fett: 74,76g | Prot: 96,70g | Kolh.: 237,03g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Посиделкино Пряники "Классические Мини" с Вишневой Начинкой, Сердце Свиное, Красные Помидоры, Слобода Майонез, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Картофельный Салат, Борщ со Свининой. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сахар, Гармония Сметана 20%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красное Яблоко, Сердце Свиное, Слобода Майонез, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Красные Помидоры. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Любимый Край Пряники Классические Мини с Вареной Сгущенкой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mer...
|
|
1748 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mary.storchack 's vikthistorik
|