Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
913 kcal
|
Fett: 29,23g | Prot: 26,29g | Kolh.: 145,22g.
Frukost: Banana-da-Terra Madura Fervida. Lunch: Yoki Farofa Pronta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Contra-filé, Berinjela Cozida, Suco de Acerola. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlacftorres 's vikthistorik
|