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Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
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1527 kcal
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Fett: 74,90g | Prot: 97,28g | Kolh.: 128,73g.
Frukost: 目玉焼き, クルミ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, はちみつ, きな粉, プレーンヨーグルト, 味源 おからパウダー, デルタインターナショナル サルタナレーズン. Lunch: もずく酢, みそ汁, 玄米ごはん, サラダ, メンチカツ. Middag: ココナッツオイルマフィン. Snacks/Annat: アーモンドミルク, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), ブルボン プロテインチャージえんどうまめスナック(タンパク質12g), ヤクルト ミルミル, カフェオレ, バロー 無調整豆乳, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), サヴァンシアフロマージュ&デイリージャポン ミニカマンベールチーズ. mer...
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silverwing163 's vikthistorik
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