Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
105,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1169 kcal
|
Fett: 88,50g | Prot: 86,60g | Kolh.: 5,89g.
Lunch: Boiled Egg, Salt , Olive Oil , Regular Coffee. Middag: Cooked Tuna, Mackerel, Peanuts, Olive Oil , Salt . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|