Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
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3095 kcal
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Fett: 101,75g | Prot: 175,38g | Kolh.: 367,92g.
Frukost: Milbona Gouda Jung, Sodergarten Butter, Kuchenmeister Stracciatella, Grafschafter Butter Toast, Alpengut Vollmilch 3,5%, Alnatura Haferflocken. Lunch: Nestle Gezuckerte Kondensierte Vollmilch, Kotanyi Röstzwiebel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Cornichons, Spiegelei ohne Fett, Geflügelhof Puten Ministeaks, Grafschafter Butter Toast. Middag: Designer Whey Protein (pro Portion 30G) + Milch (1,5% 200Ml) Protein, Banane, Grafschafter Butter Toast, Spiegelei ohne Fett, Buchweizen. Snacks/Annat: Power System Weight Gainer, Grafschafter Butter Toast, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Lidl Topfengolatsche. mer...
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