Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
116,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1019 kcal
|
Fett: 39,31g | Prot: 50,87g | Kolh.: 120,05g.
Lunch: Говяжий Бульон, Вареное Яйцо, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Красное Яблоко, Нектарины. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Печенье к Чаю. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalina-06 's vikthistorik
|