Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1827 kcal
|
Fett: 114,42g | Prot: 66,76g | Kolh.: 136,62g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Просто Кумкват Сушёный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат с сосиской, Heinz Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ядрена Копоть Колбаски Пикантные. Middag: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский. Snacks/Annat: Апельсин, Ашан Киви, Имбирь, Хохланд Творожный Сыр, Pirkka Хлебцы, Ашан Киви, Плов. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|