|
Всем доброго дня, я решилась на фото «До».🙈 Рост 165 см., вес на фото 81 кг. Последние год-два вес 80-82 кг.🐷 Начинала правильно питаться, сбрасывала пару кг, расслаблялась и снова набирала... Сегодня вес 78 кг., п/п и спорт. Пожелайте мне удачи..❤️
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
889 kcal
|
Fett: 23,66g | Prot: 46,95g | Kolh.: 127,31g.
Frukost: Финик, Перловка Отварная. Lunch: Сыр Адыгейский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры. Middag: Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Di_miridon 's vikthistorik
|