Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
707 kcal
|
Fett: 10,67g | Prot: 20,86g | Kolh.: 145,21g.
Lunch: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Teh Hijau, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Pisang, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hestyfirda 's vikthistorik
|