Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1077 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 73,40g | Kolh.: 118,04g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Now Foods Лецитин в Гранулах, Черноплодная Рябина, Желатин Пищевой, Кефир 2,5%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Семена Чиа, Окей Манго, 5 Морей Горбуша Натуральная. Middag: Трубочка со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Ржаной Хлеб, Яичный Белок. Snacks/Annat: Фабрика Имени Крупской Драже Белочка Фундук в Молочном Шоколаде . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|