Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1354 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 132,81g | Kolh.: 96,89g.
Frukost: Пирожок с Мясом, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Фрутоняня Пюре , Творог 5%. Snacks/Annat: Виноград, Персики. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SpichakVS 's vikthistorik
|