Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
851 kcal
|
Fett: 28,59g | Prot: 78,00g | Kolh.: 61,57g.
Frukost: Нектарин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Monini Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Xydeu_dlya_sebya 's vikthistorik
|