Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
712 kcal
|
Fett: 35,92g | Prot: 31,01g | Kolh.: 68,72g.
Frukost: Мёд, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Жареное Яйцо, Помидоры, Сыр Домашний Классический, Богачев Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несоленое 72,5 %, Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный Нарезной. Lunch: Рафинад, Чай, Авокадо Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Сыр Домашний Классический, Помидоры, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
LENA13081982 's vikthistorik
|