Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
2575 kcal
|
Fett: 78,17g | Prot: 94,68g | Kolh.: 185,58g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta. Lunch: Burger King Mega Double Cheeseburger. Middag: Beck's Bira. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hüseyin.94 's vikthistorik
|